家常炖鸡块:秘籍调味与烹饪步骤

文章编号:116390 美食教学 2025-01-21

### 美味炖鸡块:家常温馨的味蕾盛宴

家常炖鸡块秘籍调味与烹饪步骤

在忙碌的日常生活里,一道简单却不失雅致的家常菜总能给人带来无限的慰藉。今天,我们就来聊聊如何炖制一盘色香味俱全、美味无比的炖鸡块,让家人朋友的餐桌添上一抹亮色。

#### 选材与准备

首先,从选材开始。要选择新鲜的鸡胸肉或鸡腿肉,根据个人喜好可以选择去皮或不去皮。肉类的新鲜是炖菜美味的关键。配料上,姜片、大葱、八角、桂皮以及适量的花椒、干辣椒等香料不仅能增添风味,更能去腥提香。

**食材准备**:

- 鸡块 500克

- 生姜 3片

- 大葱 1根(切段)

- 八角 2颗

- 桂皮 1小段

- 花椒、干辣椒适量

- 生抽、老抽各适量

- 料酒适量

- 盐、糖适量

- 清水足量

- 青蒜/香菜(装饰用,可选)

#### 炖制步骤

1. **焯水去腥**:将鸡块放入冷水中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡块用清水冲洗干净,这一步骤能有效去除鸡块的血水和杂质,使成品更加鲜美。

2. **炒香调料**:锅中放少量油,加入葱段、姜片、八角、桂皮等香料,小火炒出香味,注意火候不可太大,以免调料烧焦。

3. **下鸡块翻炒**:将处理好的鸡块放入锅中,转大火快速翻炒至鸡块表面微金黄,可以加入几滴老抽调色,使鸡块更加诱人。

4. **加水炖煮**:倒入足够的清水,水量需没过鸡块,加入生抽、少量糖提鲜,大火烧开后转小火慢炖。根据个人口感调整盐量,如果喜欢汤色更深一些,可再加一点老抽。

5. **炖煮至熟**:约炖煮30分钟至1小时(视鸡肉熟度而定),期间可适时翻动鸡块以防粘锅。最后几分钟可根据需要加入少许盐调味。

6. **收汁装盘**:待汤汁浓稠,鸡肉完全酥烂时即可收火。撒上切好的青蒜末或香菜段增香提色,即可盛出享用。

#### 小贴士

- 焯水是关键一步,不要省略,这是去除腥味的关键。

- 炖煮过程中火候不宜过大,小火慢炖能让鸡肉更加入味且不易柴。

- 可根据个人口味调整辣度或加入其他蔬菜如胡萝卜、土豆等,让菜品更加丰富多元。

- 加糖不仅能提鲜,还能平衡酱料中的咸味,使味道层次更加丰富。

这道家常炖鸡块不仅简单易做,而且营养丰富,是家庭聚会或工作日晚餐的理想选择。希望你能在尝试后,感受到那份来自家的温暖与幸福。用心烹饪每一道菜,就是最好的生活艺术。


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